[60min] Autonomous training with the shuttle machine
Separate registration for free play rerquired!
If you are not experienced with using the machine ask someone who is experienced. You will be given an introduction. A list of people who can help is attached to the machine.
The machine is particularly suitable for practicing hitting techniques. As for running exercises, it is more suitable for half-court (backcourt and frontcourt at the net).
The machine can be used by up to two people simultaneously or by up to four people alternately per hour, but only one of you needs to sign up.
Participation in machine training does not automatically register you for free play or any other activiity.
[60min] Autonomes Training mit der Shuttle-Maschine
Separate Anmeldung zum Freispiel erforderlich!
Wenn du noch keine Erfahrung im Umgang mit dem Automaten hast, frage jemanden mit Erfahrung. Du erhältst eine Einführung. Eine Liste mit den Personen, die helfen können, ist an der Maschine befestigt.
Der Automat eignet sich besonders zum Einüben der Schlagtechnik. Für das Lauftraining eignet es sich eher für das Halbfeld (Rückfeld und Vorfeld am Netz).
Der Automat kann von bis zu zwei Personen gleichzeitig und bis zu vier Personen abwechslungsweise pro Stunde benutzt werden, aber nur einer von Ihnen muss sich anmelden. Die Teilnahme an der Automatenschulung berechtigt dich nicht automatisch zum Freispiel oder zu anderen Aktivitäten.
Dienstag, 04. Juni 2024 - 19:00 bis 20:00 (GMT +02:00)
